Mor og barn Bootcamp (ute)

Fødsel kan være en fysisk krevende opplevelse for kroppen, og trening kan bidra til å restituere og styrke kroppen. Trening kan også hjelpe deg å håndtere dagliglivets oppgaver som løfting, bæring og å mate babyen. Mor og barn bootcamp fokuserer på generell trening av hele kroppen, men med ekstra fokus på typiske utfordringer etter fødsel. Treningene foregår i små grupper utendørs.